Her kan du udskrive et temperaturskema (det er en pdf-fil og kræver derfor Adobe Reader)
Temperaturskema >>Hver morgen – før du står op - skal du tage din temperatur. Sæt et kryds på skemaet. En opadgående kurve betyder, at den sexuelle aktivitet bør øges.

Cirka 5% af alle parforhold oplever fertilitetsproblemer. For denne gruppe gælder det, at de skal have hjælp for at opnå graviditet. Ufrivillig barnløshed kan være en stor belastning for et parforhold, så derfor anbefales det at søge hjælp, hvis man uden held gennem en længere periode har forsøgt at blive gravid.
Når der går lang tid med forsøg uden en positiv graviditetstest, begynder der for mange par også et psykologisk spil. Man begynder at spekulere på, om der er noget galt med ”mig”, siden det ikke bare lykkes at få ønskebarnet. Og i et parforhold kan begge parter sagtens få disse usagte tanker som bestemt ikke gør situationen nemmere.
Fordi det er kvinden, som er ansvarlig for størstedelen af graviditeten, er det altså ikke nødvendigvis hos hende, problemet ligger.
Nedenstående graf viser, at både mand og kvinde kan have problemer:
For cirka en tredjedel af alle par er det hos manden problemet ligger. Sædkvaliteten kan være så dårlig, at sædcellerne ikke kan befrugte kvindens æg. Mandens sædkvalitet kan være medfødt, men er i høj grad påvirket af livsstil og det omgivende miljø.
Som hovedregel skyldes det ægløsningsproblemer hos kvinden, hvis fertiliteten udebliver. Også æggestokken kan være en modspiller i forsøget på at blive gravid. Evnen til forplantning kan for kvinders vedkommende være påvirket af sygdomme som klamydia, underlivsbetændelse, ** endometriose eller andre medfødte lidelser.
Kvindens livsstil påvirker naturligvis også hendes frugtbarhed. Det gælder både vægt, alkohol, tobak og stress, som hver for sig – og i høj grad sammen - kan have negative indvirkninger
Hvis begge parter har problemer, kan barnløshed være svær at få bugt med. Men lægerne er dygtige i dag, og derfor kan kunstig befrugtning også hjælpe denne gruppe.
** Sygdommen endometriose kan give underlivssmerter. Det skyldes at der forekommer blødninger i bughulen, som kan give en betændelseslignende tilstand. Blodet fra endometriose kommer dermed i ud på samme måde som menstuationsblod.